Massage et bien-être chez Synerfit Fitness à domicile
En échauffement ou en fin de séance, les automassages ont prouvé leur efficacité afin de préparer votre corps, améliorer votre récupération, votre circulation sanguine,
votre bien-être ainsi que vos performances sportives.
Dans l'idéal, consacrez-y 15 à 20 min à raison de 3 fois par semaine
